Sardegna
Programma di base
Programma comune a tutti
Esercizi preparatori e fondamentali
Atteggiamenti posturali ed energetici (Zhan zhuang gong)
Teorie e tecniche di sviluppo dell'energia a spirale (Chan si jin)
Laojia yilu (Antica intelaiatura)
Elementi di Tui shou (Lavoro in coppia)
Cenni teorici e filosofici sul Taijiquan
Opzionale (a discrezione delle singole sedi)
Forma 19 (Forma breve codificata dal G. M° Chen Xiaowang)
Qi Gong (Lavoro sull'energia vitale)
Approfondimenti teorici e filosofici
